Làm thế nào để không ngủ gật khi bảo vệ đêm?

Tin Tức Bảo Vệ
Hot!
(ngày đăng: 16/11/2013 - Số lần xem: 424)

Ngủ gật không chỉ là biểu hiện của sự mệt mỏi về sức khỏe mà còn có thể gây mất tài sản khi bạn đang làm công việc bao ve. Vì vậy bạn cần phải tìm ra các phương pháp để xóa đi cơn buồn ngủ kéo dài.



Trang phục bảo vệ


- Uống cafe, trà…: Một vài thứ kích thích lúc này là rất cần thiết, trà, cafe sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn. Nên nghỉ ngơi 30 phút sau khi uống cafe, trà chắc chắn cơn buồn ngủ sẽ giảm đáng kể

- Rửa mặt hoặc chạy bộ: Để giảm cơn buồn ngủ, nhiều nhân viên tại các cong ty bao ve thường thực hiện một vài động tác thể dục nhẹ, chạy bộ để làm nóng cơ thể, tinh thần sảng khoái, cơn buồn ngủ sẽ qua nhanh. Ngoài ra, họ cũng có thể rửa mặt bằng nước lạnh để giúp mình tỉnh táo.

- Nghỉ ngơi đầy đủ: Dich vu bao ve chỉ chất lượng khi các nhân viên hoàn thành tốt công việc của mình. Do đó, đừng để cơn buồn ngủ làm ảnh hưởng chung đến toàn bộ công việc. Do vậy, bạn nên tranh thủ ngủ đủ 6-7 tiếng trong thời gian ban ngày. Căn phòng nghỉ ngơi nên tối để dễ dàng ngủ. Giấc ngủ đủ, sức khỏe tốt, trang phục bảo vệ sạch sẻ sẽ giúp bạn làm việc hiểu quả trong ban đêm.


ArtSeed Design (Nguồn: Thanglongsecurity.vn)

Liên kết hay:
Trang phuc bao ve
Tìm Kiếm

Quảng Cáo

Thống Kê

Tổng Truy Cập: 54,921
Online: 1

Copyright © ArtSeed Design 2009. All Rights Reserved SEO by Eric Doan

ArtSeed Design 'Tỏa sáng thương hiệu, đỉnh điểm thành công'

CHIẾN LƯỢC SEO VÀ ONLINE MARKETING CHUYÊN NGHIỆP